オルビス プチシェイク【ダイエット体験レビュー】※写真付

オルビスのプチシェイクは手軽にダイエットを始めたい方にピッタリの、置き換えダイエット食品です。

その理由は１食わずか２１０円というお手頃さと、１食あたり約１５０Ｋｃａｌという低カロリーなところにあるでしょう。置き換えダイエット食品はいろいろなメーカーから発売されていますが、プチシェイクほど低価格な商品は、今のところ見かけたことがありません。

プチシェイクは牛乳１００ｍｌと混ぜ合わせて作りますが、ビタミン・鉄分・食物繊維など約１/３日分の栄養素がバランス良くしっかりと配合されているので、置き換えダイエットをして肌が荒れてしまうということはありません。

しかし、プチシェイクだけでは一日に必要な分の栄養素を補うことが出来ないので、置き換えの目安は１日に１食とされています。

オルビス プチシェイク トライアルセットの詳細はこちらをクリック！

プチシェイクの作り方は、冷えた牛乳１００ｍｌを注いでかき混ぜるだけです。手軽に作ることが出来るので便利ですね。私は急いでいるときはグラスでそのまま、ゆっくり味わいたいときには深めのカップに入れてスプーンで食べています。

オルビスのプチシェイクは満腹感がない、と口コミや体験談で見かけますが、スプーンで一口ずつ食べると意外に満足するのでオススメですよ^^
美味しく食べるコツとしては、きちんと冷えた牛乳を使うことのほかに、プチシェイクを事前に冷やしておくことです！

作り方として記載されているわけではありませんが、どちらもしっかり冷えたものを混ぜ合わせることでプルプル感がアップするような気がします♪

食べるために使うグラスや食器も、出来るだけ冷たいものを使うと上手に出来上がりますよ^^

また、牛乳の量が少しでも多いと、出来上がりが水っぽくなってしまうので（それはそれで美味しいのですが）注意が必要です。グラスで食べる時は少しぐらい多くても良いかもしれませんね^^

プチシェイクを開ける前にはよく振ることも大切です！振らないで開けてしまうと、最後の方にフルーツの果肉などが残ってしまいます；；

袋を開ける時にはハサミを使うか、両端の切りこみに沿って一度折り曲げてクセをつけて開封すると、中味が飛び散る恐れが軽減されますよ♪

そして、牛乳を注ぐ時は少しずつ注ぐとあまりとろみが強くならないので、一気に注ぐのがポイントです！

オルビス プチシェイク トライアルセットの詳細はこちらをクリック！

私とプチシェイクとの出会いは古く、発売されて間もないころからお世話になっています。と、いうことはあまり効果が見られないのでは・・・？と思った方もいらっしゃるかもしれません。

その通り、オルビスのプチシェイクには劇的なダイエット効果は求めることができません。オルビスのホームページ上のアンケートでも、痩せたと実感している方はあまり多くないようです。

では何のために購入し続けているかというと、毎日のカロリー調整を行うためです♪

前の日に食べすぎたなぁ・・と感じた翌朝はプチシェイクにしたり、今日はあまり食欲がないと思った日に置き換えて食べています。飲み会や外食が続いてしまった時には特に、お腹の中を一旦整える意味でプチシェイクのお世話になっています♪

先にも書いたとおり、オルビスのプチシェイクには劇的なダイエット効果はありません。絶対に一か月で●キロ痩せる！！など、どうしても痩せたいと思った場合には他の置き換えダイエット食品をオススメします^^;

しかし、もちろん全く効果が表れないわけではありません！毎日１食を置き換えることで食べ過ぎをセーブできるので、極端に食べ過ぎない限りは何もしなくても緩やかに体重が減少していきます。

プチシェイクは一日３食のうち１食を置き換えますが、出来るだけ早く効果を出したい場合は夕食を置き換えるのがオススメです！あまり満腹感が得られないので初めは辛いかもしれませんが、その辛さも頑張っている証拠と思えばやる気が起きますよ♪

その次にオススメなのは、ついつい食べ過ぎてしまいがちな昼食です。私のランチタイムはパスタやラーメンなどの麺類を食べることが多いのですが、その昼食を置き換えるだけでもかなりのカロリーを抑えることができます。

もちろん朝食でも効果がないわけではありません。昼食までの時間が短いので、プチシェイクに初めて挑戦する方は朝食の置き換えが良いかもしれませんね^^

オルビス プチシェイク トライアルセットの詳細はこちらをクリック！

プチシェイクは今現在、フランボワーズショコラ風味・レアチーズケーキ風味・マスカット＆アロエ味・フレッシュストロベリー味・オレンジシトラス味・みつりんご味・ミックスピーチ味・パイン&マンゴー味・ミックスベリー味・まろやかバナナ味
と、１０種類もの味が販売されています。

さっぱり食べたい時にはオレンジシトラス味やみつりんご味、いかにもフルーツを食べているという実感が欲しい時はパイン＆マンゴー味・まろやかバナナ味・ミックスピーチ味、濃いベリー味が恋しい時はミックスベリー味、食べごたえを感じたい時はマスカット＆アロエ味・・・と、いうように楽しみながら食べています^^

オルビス プチシェイク トライアルセットの詳細はこちらをクリック！